Uczniowie klas 1-3 wraz z wychowawcami brali udział w zajęciach ruchowych z elementami jogi. Warsztaty zostały przygotowane i przeprowadzone przez Panią Monikę Kwiecień, Panią Annę Fronczak i Panią Magdalenę Fidurę - Kowalczyk . Projekt był realizowany w dniach 25.01 - 12.02.
Joga to praktyka łącząca ruch fizyczny z oddechem i koncentracją, ma na celu utrzymanie pozycji skupienia i wyciszenia. Ćwiczenia gimnastyczne oparte na pozycjach jogi, tzw. Asany, należy utrzymywać przez określony czas, co wpływa na sprawność i gibkość ciała dziecka.
Regularnie wykonywane asany kształtują u dzieci nawyk utrzymania prawidłowej postawy ciała, zwiększa sprawność, przede wszystkim siłę, elastyczność i równowagę. Na poziomie psychicznym zajęcia te rozwijają zdolność koncentracji i wyciszenia, uczą jak radzić sobie ze stresem, poprawiają dyscyplinę. Joga ma niezwykłą moc, wzmacnia pewność siebie u dzieci bez względu na wiek, zdolności, budowę i sylwetkę. Poprawia elastyczność i wytrzymałość. Sukcesy w pokonywaniu trudności, budują w nich wiarę we własne siły.
Magdalena Fidura - Kowalczyk